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Les nouveaux plats sans gluten et végétarien, La cuisine d'Océane

L'été c'est aussi le moment de prendre soin de soi et de manger "healthy" même en déjeûnant sur le pouce! Alors découvrez sans attendre, les nouvelles recettes de plats micro-ondables Veggie et sans Gluten "La cuisine d'Océane" !

-1% DE SEL
SANS COLORANT
               SANS AROME ARTIFICIEL            
SANS CONSERVATEUR
SANS COLORANT

  100% VEGGIE         SANS GLUTEN

 

SANS GLUTEN
Soucieuse de la santé de tous ses consommateurs, Océane souhaite offrir à toutes les personnes sensibles au gluten l’occasion de se régaler sans se priver ! C’est pourquoi elle a imaginé pour eux des plats 100% gourmands en substituant leurs composants en céréales à des ingrédients garantis sans gluten, pour des recettes saines, mais toujours aussi généreuses et délicieuses.

Disponible en GMS – PVC moyen : 2,85€

 

Émincés de Poulet à la Moutarde & Torsades
J'ai cuisiné de délicieux morceaux de poulet que j'ai accompagné d'une sauce à la moutarde et aux oignons. Un plat simple et bon, proposé avec des torsades et garanti sans gluten.

Sauté de Bœuf au Paprika & Semoule

J'ai sélectionné de délicieux morceaux de bœuf que j'ai accompagné de carottes, d'une sauce tomate crémeuse et de semoule pour créer une recette garantie sans gluten.

 

VEGETARIEN ET SANS VIANDE
La cuisine 100% gourmande se réinvente avec Océane !
A l’écoute des nouveaux besoins, La Cuisine d’Océane a repensé ses associations culinaires et exploré de nouvelles saveurs pour proposer une nouvelle gamme : SansViande!
Grâce à ces nouvelles recettes, il est désormais possible de varier les plaisirs en fonction de ses envies, pour correspondre à une alimentation flexitarienne ou végétarienne. Alors n’hésitez plus !

Disponible en GMS – PVC moyen : 2,99€


 

Steak de soja, purée de pommes de terre et potiron

Je vous propose une recette végétarienne pleine de saveurs !
Découvrez mon steak de soja et sa sauce finement relevée au poivre, accompagnée d'une purée fondante au potiron et aux pommes de terre. Un vrai régal végétal !

En associant les compositions en protéines complémentaires des céréales et des légumineuses, Océane assure avec cette recette apport protéique et énergétique.

 

Falafels, pois chiche, coriandre et menthe riz et quinoa

Découvrez mes falafels aux pois chiches, fèves et coriandre accompagnées d'une savoureuse sauce à la tomate et à la menthe.
J'ai accompagné mes falafels de riz et de quinoa pour vous assurer un repas équilibré et gourmand

Océane l’a bien compris ! La plupart des produits à base de protéines végétales se cuisinent (ou se réchauffent) de la même manière que la viande. Aussi simple à cuisiner que bon, il ne lui en fallait pas, plus pour qu’elle revisite en mode « végétal » le fameux « steak purée » !

J'ai eu un coup de coeur pour les falafels pois chiche coriandre et menthe riz et quinoa, j'ai été agréablement surprise par l'aspect des falafels mais surtout le goût de la sauce cuisinée.

Idée menu:

Falafels pois chiche coriandre et menthe riz et quinoa

Une nectarine

un thé glacé détox

 

Retrouvez sur le site La cuisine d'Océane les plats qu'ils proposent, ainsi que d'autres idées de menus complets et équilibrés pour manger sur le pouce oui mais bien.

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